Wer möchte nicht effizienter, gesünder und womöglich erst noch schneller laufen?
Wichtige Inputs dazu vermittelt Euch Michi Brunner (Leiter Spirit Studio und Ausdauerathlet) in einer Doppelletktion "Runity":
- Datum: Freitag, 27.3.20 ab 19:30 Uhr
- Ort: Spirit-Studio, Dornacherstr. 192, Basel (Gundeldingerfeld)
- Ausrüstung: entsprechende Bekleidung für Indoor-Training
- Kosten für Doppelletktion: ab 10 Personen 40CHF/Person; ab 16 Personen 30CHF/Person (inkl. Handout für die Umsetzung zu Hause)
- Anmeldung: verbindlich bis 8.3.20 an lehmann-merkofer@hotmail.com
- anschliessend freiwilliger Ausklang im Werk 8 oder Unser Bier
Barbara und ich haben es ausprobiert, lasst Euch überraschen, ich bin sicher, dass auch erfahrene Läufer etwas mitnehmen können.
Eure Obleute
Barbara & Oliver
